LAS RELACIONES RESPETUOSAS, AUTÉNTICAS Y LIBRES

17.00

Relacionarse es como respirar: siempre lo estamos haciendo. Cabe preguntarse, entonces, ¿lo hacemos bien? La cuestión es importante, pues como se argumenta en las páginas del libro, la calidad de las relaciones que establece una persona con los demás es el principal determinante de su salud mental y bien estar.

El libro que tienes en las manos trata tanto de las relaciones que se establecen con los demás como de la que cada uno establece consigo mismo.  Ambas están en continua interacción, y en el equilibrio entre la atención que le presto al otro y la que me presto a mí mismo se fraguarán las relaciones respetuosas, auténticas y libres.

El autor, testigo de numerosos ejemplos de relaciones tóxicas a lo largo de sus más de 20 años como psicoterapeuta, ha constatado cómo diferentes personas, en diferentes ámbitos, embarrancan una y otra vez en las mismas dificultades, produciéndose una gran cantidad de sufrimiento, tanto para ellas como para su entorno. Sea en la pareja, en las relaciones entre padres e hijos o entre compañeros de trabajo, la raíz de los problemas es una falta de autoconocimiento que redunda en una falta de conocimiento de los demás.

En un mundo que es esencialmente social, conocernos a nosotros mismos y conocer a los demás, es la más fundamental de las tareas. Es a través de nuestras relaciones como vamos construyendo ese saber.

Autoconocimiento y conocimiento de los demás constituyen la base de la autonomía personal. El maltrato, tanto el autoinfligido como el que se ejerce sobre los demás, tiene su origen en la falta de autonomía, y su maleficio es uno de los más difíciles de romper.

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